如果对于轻症的皮肤的色素沉着,我们可以通过,多食用水果蔬菜,因为这些水果当中,含有大量的丰富的维生素,微量元素包括还原性谷胱甘肽,它能够清除斑当中的一些自由基,可以食用一些中药,也有一些祛斑的效果,包括山药核桃,黄芪白术这一类的,它都有祛斑的作用,但食用中药的时候,我们一定要根据病人不同的体质,辨证施治。当然更快的,我们可以做一些激光的治疗,这样能够非常准确的,非常及时的把斑能够去掉。