减肥瘦脸不建议节食,更不能不吃饭,瘦脸不能伤害身体,那样就得不偿失了,另外也不可以乱用药物瘦脸,一般的减肥方式是全身的脂肪都进行消耗的,这个主要就是采用节食加运动的方式进行减肥了,节食并非是不吃饭,而是3餐不少,但是每一餐饭都不要吃多,即使一顿饭吃多,一样可以造成能量的蓄积的。