食疗**是有用的,也是最安全的**方法,可以通过食疗来**,但是每个的情况不一样,并非所有人通过食疗就能达到**的效果,目前可以通过手术**,常用的方法是假体,自体脂肪**等。另外配合食疗效果会更好,比如木瓜**,这是最常见到的**食物,最好是木瓜加上酸奶一起食用效果会更好。