在脸上出现色斑现象的时候可以通过饮食的方法来帮助祛除色斑,有很多的食物都具有祛除色斑的作用,比如将橘子和山楂做成粥,这样不仅对身体好,并且祛斑的效果也是不错的,在做祛斑粥的时候,可以将橘子和山楂,加入梗米,在锅中用旺火烧开,然后转为小火熬成粥,这样的粥不仅营养价值高,并且还具有祛斑的作用。