如何**最靠谱_如何**最有效又安全

**最靠谱的办法就是通过饮食调理以及按摩针灸的方式来促进胸部发育，当然这是一个比较缓慢的过程，而且效果是否明显，还需要因人而异，除此之外也可以进行自体脂肪移植的方式来进行**，效果明显，而且副作用也比较低，选择的人群更多一些。