多吃新鲜的水果蔬菜可以瘦脸部的脂肪,但是通过饮食方面进行瘦脸,往往周期较长,需要长期坚持,效果也是因人而异。想要快速瘦脸的话,可以做面部抽脂手术,或者是在面部打溶脂针。这两种方法瘦脸的作用比较明显,短期见效。