你应该了解一下自己是什么原因开始长斑的,是不是最近营养不够,或者是没有休息好,又或者是体内有湿气有毒素,了解到长斑的原因就可以从根本上帮你解决长斑的问题。至于激光祛斑,面部皮肤会有一定的灼烧感,但不至于疼的受不了,手术后要注意护理和饮食的配合以免感染。