如果是工作压力比较大造成的,那么你就应该适当的调节自己的心情,释放自己的压力,还有就是保持充足的睡眠,不要经常熬夜,在有在饮食方面不要吃太油腻的东西,选择清淡一点的食物,可以多喝白开水,这样慢慢的调理,就能够让这些痘痘消失。