现在**的食物是有很多的,比如说这种青木瓜或者是猪蹄之类的,首先这种青木瓜你可以直接炖排骨,对于**式很有效果的,再有就是将红枣直接泡茶喝,这种是最简单的,但是对于滋补身体,补血以及女性的**等方面都是效果非常不错的。