一般来说这些都是网上或者说是电视里面的一些宣传,听起来比较夸张,但其实真正的吃了之后,减肥的效果还是因人而异的,而且是这些东西往往会有一些副作用,可能会影响到身体的健康之类的。所以尽量不要选择,其实想要减肥最好还是靠运动比较安全有效。