这个可能跟你最近的饮食规律或者是熬夜没有休息好有关,也有可能是青春期到了,体内激素,内分泌过多从而导致额头脸上都长满了痘痘,这个时候一定要特别注意自己的饮食,千万不能再吃一些辛辣生冷的东西了,平时在洗脸的时候痘痘也要清洗干净一点,不要让脸上和额头上有细菌滋生,平时洗完脸以后就涂上一些护肤的祛痘的产品。