男生胸上的脂肪怎么减

不知道你平时的饮食习惯是怎样的，喜不喜欢喝碳酸饮料，大鱼大肉。如果有，那要改善饮食习惯。另外这种情况还是由于局部脂肪堆积造成，要通过有氧运动去改善，针对胸部脂肪较多的运动，有俯卧撑，杠铃卧推等练习动作。