你好,其实在睡之前用白醋**部的话是没有**的效果的,如果你想**的话,平时可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如豆类的食物。而且还可以在经期前后三天,吃木瓜。当然这种的话还是需要有一定的坚持性的,希望我的建议对你有帮助。