内部脂肪怎么减_内部脂肪怎么减最快

内部脂肪和皮下脂肪是不一样的，内部脂肪指内脏脂肪，皮下脂肪指我们可以摸到的肥肉。内脏脂肪会危害人的身体健康，一般由于外部过于肥胖，导致内部脂肪增多，需要进行运动治疗，饮食也需要重新调整，三餐需要正常摄入。