改善咬肌肥大的状况,是可以通过三分钟瘦脸操来进行的,在做三分钟瘦脸操之前,一定要对皮肤做一个润滑,直接在脸上涂抹一些按摩油,在进行瘦脸操的过程中,为了克服重力手法上面一定要是从下往上进行,具体的操作方法可以在网上学习。