这个年龄鼻子两边出现黑头一般是面部清洁没有做好,建议要按时清洁皮肤,并且一定要用洗面奶之类的,用清水是不能清洁彻底的,容易造成油脂残留,堵塞毛孔,形成黑头,饮食上要注意少吃辛辣刺激和过于油腻的食物,黑头严重的话可以定期用食盐或者卸妆油涂抹并揉搓。