想要治疗颈脂肪垫的话,不严重,可以尝试多做一些颈部的运动,比如说扭动颈部有助于缓解症状,同时也要控制好饮食,少吃油腻的,刺激性的食物。如果症状比较严重的话还是要通过手术切除,或者是**的方式来进行改善,建议您需要选择正规的地方避免出现不必要的伤害。