如果你的小腿确实是遗传性的腿粗,这种情况下,想要把腿粗很快的减下来,也是不太可能的事情,需要进行慢慢的调理,在平常的时候一定要加强锻炼,锻炼的过程中一定要讲究方式方法,不要盲目的锻炼。饮食方面也要加以控制。