**需要坚持，不要乱用**的产品，如果想通过食疗**的，建议平时多喝一些牛奶，以及豆浆，这些都会对**起到作用，还要结合锻炼按摩，食疗**相对比较安全，但是时间会很长才能看到效果，可以选择一些口碑好的**产品或选择手术**。每个人的情况不一样，最好结合自身情况进行**。
