哪些食物对**有效

一些含有丰富维生素的水果，还有黄豆之类的含有植物激素的食物，对胸部都是比较好的，那几道美食可以**美容的，比如说木瓜炖雪哈，用牛奶下去炖，效果非常的好，还有就是杏花露，用杏仁桂花牛奶炖，味道很不错，效果也很好。