正常女性长痘痘的情况在25岁之后就会开始好转,不用过于担心,建议平时注意多喝水,清淡饮食,注意睡眠避免阳光直射,多吃一些水果蔬菜和维生素c含量高的食物,促进皮肤新陈代谢,同时局部可以抹点芦荟胶或者维生素e软膏。