只有通过区分各种类型的痤疮,我们才能减少刺激。避免油腻食物,避免饮酒,避免海鲜,避免鱼腥味的肉类和毛发产品,并多吃水果和蔬菜。痤疮是毛囊皮脂腺结构的慢性炎症性疾病。中医认为痤疮主要是由肺经过热、脾胃湿热以及食用油腻食物引起的,或者是由不健康的情绪和内分泌失调引起的血液过热和毒性,以及湿热血瘀和面部抑郁引起的。不建议用酒精。