食疗美白很常见,可以说是低成本的,而各种食物可以补充体内缺乏的其他维生素。如豆浆、杏仁、西红柿和猕猴桃。该水果富含维生素c,美白效果强,具有抗氧化作用,能消除雀斑和痤疮,还能增强皮肤的抗衰老能力。这种食物美白方法成本低,任何有美白需求的人都可以尝试,但对每个人都没有影响。具体效果因人而异,每个人的吸收效果也不同。重点是坚持不懈。