震动可以减脂肪吗

振动可以达到减肥的效果。振动减肥是指经过剧烈振动来缩小脂肪细胞之间的间隙，从而达到减肥的效果。然而，这些都是表面的影响，仅仅被动的摇晃身体不能消耗能量，因为这个过程不会燃烧脂肪。只有在积极运动促进新陈代谢后，脂肪才会分解并消耗能量。建议你保持健康苗条。