每天吃vc和ve有什么用

维生素e，也称为生育酚，是最重要的抗氧化剂之一。它也有美容效果，但是长期大剂量摄入会增加出血性中风的风险。健康人不建议每天服用维生素e。维生素c可以满足每天的食物需求。胶原蛋白是修复受损组织的重要材料。可以适当补充。