将酸奶粉倒入鲜牛奶（需要密封）24小时，冬天时间再长一点，然后放入冰箱中使用。它可以用于饮用。它最初用于减肥！但是，最好应用面部和美白效果。但是，你应该忍受酸酸奶的味道。尽量不要在白天将它暴露在阳光下。不要吃含有高维生素c的成分，如西红柿和芹菜。早睡早教非常重要。
