额头上的痘痘怎么治疗快速消除

主要的痤疮主要是由于身体因素要注意平时的面部清洁和保湿；平时多注意自身保养：1，对于油性皮肤有较强的皮脂分泌，避免过度清洁，清洁后注意适量的水，保持水油平衡。 2，尽量不要用手触摸**，容易刺激脸部； 3，饮食清淡，不要吃辛辣食物，不要喝酒，吸烟。 4，养成良好的生活习惯，适度运动，保证正常的工作和休息时间，平时多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。 5，充足的睡眠，放松，避免肝火上升引起的荷尔蒙失调。