额头长痘痘怎么快速祛除

额头上长了痘痘，很多人都会遇到这样的问题，之所以额头有痘痘，可能是肝火过旺，肝**素太多，痘痘自然就爬上额头，需要注意晚上早点休息，平时饮食要清淡，少吃辛辣刺激的食物。多吃些降肝火的蔬果。内分泌失调也会造成长痘的，体内分泌也就过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会出现痘痘。