可以选择脸部抽脂或瘦脸针来减肥,因为个人情况不同,我们必须选择专业的**,并且更注重瘦脸后的休息和饮食。瘦肉两侧的肉可以做更多的面部运动,建议采用刮脸法,每天轻轻刮脸几次。多笑,锻炼面部肌肉,多用牙齿咀嚼,促进面部脂肪代谢,同时捏捏脸颊,多做运动以达到瘦脸的效果。