怎么有效的迅速的**

要想快速达到**目的，首先要针对自己的胸部，选择恰当的营养调理方法，多补充微量元素和维生素c丰富的食物，都能促进新陈代谢，让胸部变得更大。再通过人工填充玻尿酸或者是自体脂肪等等，那么胸部的高度也得到提升。