人皮肤黑如何美白

每个人的皮肤与先天遗传和后天的风吹日晒密切相关，对于皮肤黑的人，首先要少吃含色素高的食物，特别是酱油，同时要减少太阳直接照射，多吃一些含维生素b和维生素c高的食物。另外平时出门注意防晒。医疗手段的话，可以考虑**，**可以美白皮肤，改善色素沉着。