怎么可以快速减肚子

要想快速减肚子，可以选择运动的方法，平时可以在家里放着呼啦圈，只要有空的时候就可以扭动，促进脂肪的分解，随时随地都可以做。吃饭的时候，为了能让肠胃有更充分的蠕动，吃完饭的半个小时可到户外活动散步，减少脂肪的积累，减少肚子肥大的表现。