菠萝中的蛋白水解酶相当浓郁，能有效促进肉蛋白的消化，达到瘦脸的效果。但是，小心不要空腹吃。空腹吃东西会导致胃壁受伤，所以最好在饭后吃菠萝。苹果中的果胶不仅可以帮助排毒，还有助于控制卡路里的接收。另外，苹果中含有的钾可以防止下半身水肿。
