肌肉可以减下来的,建议不要乱用药物,养成良好的生活习惯,多参加体育锻炼,需要长期坚持,不要三天打鱼两天晒网,另外平时饮食可以多吃一些水果,平时没事的话,可以将手卧成拳状,让后拍打腿部,每一边每一次最少要坚拍打个五分钟左右,长期坚持下去的话,肌肉腿是会慢慢瘦下来的。