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19岁脸上一直长痘

脸上出现青春痘，要养成每天早起排便的习惯，多进行运动，在饮食方面，避免一些油性、甜性、刺激性的食物，注意睡觉的枕头也要多进行清洁，枕巾最好两三天就更换一次，枕套每周换洗一次。

创造佳绩蝎子（提问者）

2025-07-20 12:47:07

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