如何让脸上不长痘痘

脸上有痘痘不管是对于男孩子还是女孩子影响都是很大的，如果痘痘多的话更是有时候可能会吓到别人，19岁这个年龄阶段由于体内激素水平变化容易导致皮脂腺分泌旺盛，痘痘容易反复。平时避免熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，不要喝酒，学习上不要有太大的压力，保持心情愉快，注意面部的保湿补水，忌辛辣刺激，油腻，高糖类食物，多饮水，多吃一些新鲜水果蔬菜，有利于预防痘痘的形成。