如何才能不长痘痘

在起床没有进食前喝一大杯水，清肠胃。每天一便。不熬夜。洗脸的时候，要清洗干净，不要残留有化妆品。少玩电脑、手机。不可以用手挤痘痘，任其自由脱落，这样不会留痕痕。床套，枕头巾要定期清洗，否则会滋生很多螨虫，睡觉的时候易感染。