脸上长白痘痘主要是精神代谢紊乱造成的,也可能是精神压力过大引起的,应该要保证充足的睡眠,养成良好的作息习惯,能有效预防皮肤痘痘的产生,尽量做好皮肤的深层清洁工作,尽量少吃辛辣的食物,否则会导致皮肤痘痘越来越严重。