补一颗牙大约的时间在半个小时至一个小时左右,主要看牙洞的问题是否严重,如果情况比较复杂,时间可能会长一些。平时要养成良好的生活习惯,早晚刷牙,饭后漱口,不要吃甜食。甜食吃得过多,不利于牙齿的健康,是导致牙洞出现的主要原因。