你的症状主要是由于粗心的口腔卫生和刷牙不彻底造成的牙斑和牙垢堆积,以及牙齿组织刺激造成的龋齿。龋齿如果不及时治疗,会导致牙髓炎,其特征是自发性阵发性疼痛。要坚持做一些充填和修复治疗,日常生活养成良好的口腔卫生习惯,按时刷牙,不吃甜食。