针炙推拿的相关原理和作用

• 1、什么是针灸推拿
• 2、针灸推拿 按摩5大穴位保健康。
• 3、针灸推拿注意事项主要有哪些呢？
• 4、什么是针灸推拿
• 5、什么是针灸推拿
• 6、针灸推拿作用
• 7、什么是针灸推拿
• 8、针灸推拿作用是什么？
• 9、针灸推拿的作用有哪些？

什么是针灸推拿

*** 副主任医师 山东省立医院推拿是一种中医按摩疗法，通过按压、揉捏、摩擦等手法操作来刺激人体经络、穴位，改善气血循环，调整脏腑功能，达到治疗疾病的目的。推拿起源于***古代，历史悠久，已经成为中医传统疗法的重要组成部分。推拿治疗的范围也比较广泛，比如多种疼痛、慢性病、骨科疾病、神经系统疾病等。如果需要通过针灸、推拿来治疗相关病症，建议前往正规医院或门店，由专业人士操作，以确保治疗的安全性和有效性，非专业人士不可轻易尝试。

针灸推拿 按摩5大穴位保健康。

膻中穴：“捶胸顿足”延年益寿位置：膻中穴位于我们身体的正中间上面，具体在第四根肋骨，两***连线的中间点的位置。作用：刺激该穴能活血通络、宽胸理气、止咳平喘。尤其是可有效治疗各类“气”病，包括呼吸系统、消化系统疾病，如哮喘、胸闷、心悸、心烦、心绞痛等。还可以治产后缺乳、乳腺炎、肋间神经痛、胃贲门痉挛等病症。操作：可双手交叉，握空心拳，然后捶打这个穴位。也可将一手四指并拢，用指腹顺时针打圈按揉或从上自下推揉，每天不少于100次，持续2至3分钟。现代医学证明，人体是从胸腺开始衰老的，经常“捶胸顿足”，延年益寿。三阴交穴：针对妇科病皆有效位置：三阴交穴位于小腿的内侧，足内踝尖上3寸，胫骨(小腿内侧骨)内侧缘后方凹陷处。作用：三阴交穴属脾经之穴，是肝、脾、肾三经交汇之处，又名“女三里”，有调和气血、补肾养肝的功用。对于妇科病，刺激此穴皆有效，如痛经、月经不调、更年期综合征、脚底肿胀、手脚冰冷等。操作：痛经或月经不调者，在月经开始前5至6天起，每天花1分钟刺激本穴，有良好的保健效果。更年期综合征等病症者，常刺激此穴，能改善病情。但孕妇不宜。足三里穴：人体保健第一要穴位置：足三里穴位于膝盖前外侧下方凹陷处下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)的位置。作用：足三里号称人体保健第一要穴，民间有“常灸足三里，胜吃***鸡”之说。刺激足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律，增强消化功能，增进食欲;改善心脏功能，调节心律;常按揉足三里穴能预防和减轻很多常见病，如胃十二指肠溃疡、急性胃炎、胃下垂、呕吐、肠炎、便秘、胆囊炎、胆肾结石绞痛及糖尿病、高血压等，并对解除急性胃痛效果明显。操作：以拇指每日按揉足三里2至3分钟，力度以感觉局部酸胀为宜。紧急情况下，如胃痛急性发作，而裤子穿得紧，可用笔尖隔着衣物刺激此穴，以症状缓解为度。关元穴：对症阳虚畏寒、宫寒不育位置：位于下腹部，身体前正***上，肚脐下3寸。古有“为男子藏精，女子蓄血之处也”之说。作用：此穴有培补元气、肾气、暖下元的作用，治病范围广泛，包括妇科类的白带病、痛经、各种妇科炎症，男科的***、***、前列腺疾病等。每天坚持点按或灸穴位15分钟，有助提高性功能，对腰部发冷、***、***及体质虚弱者效果更好，还可治突发的昏厥。操作：可用隔姜灸法，用一片薄薄姜片上面扎一些小孔，贴在关元穴上，然后用艾柱来灸，一次15分钟左右，感觉穴位处潮红即可。阳虚畏寒、宫寒不育者，疗效更显著。涌泉穴：可使肾精充足、耳聪目明位置：位于足底部，脚趾向下弯时足前部凹陷处，第二三趾趾缝纹路与足跟连线的前1/3与后2/3交点上，是肾经的第一个穴位。作用：经常按摩此穴，则肾精充足、耳聪目明、精力充沛、性功能强盛、腰膝结实、行走有力。按揉此穴，还可改善急性心绞痛症状。涌泉穴对咽喉肿痛、头痛、失眠、小便不利、休克、中暑、癫痫、不孕、月经不调、怕冷、***、遗精、更年期综合征等均有疗效。操作：每晚温水泡足后，先擦热双手掌，然后右掌按摩左涌泉，左掌按摩右涌泉，直到足心发热。每天临睡前按摩此穴，可达到心肾相交、水火相济的效果。按摩时要做到清静平和，才可事半功倍。

针灸推拿注意事项主要有哪些呢？

1、辩证施补，按摩补益方法甚多，其目的不外乎在于调整阴阳，调和气血及调补脏腑的功能。在使用按摩补益时，要辨证施补，分清阴虚还是阳虚，气在还是血虚，要辨清病在哪个脏腑。肾虚者则采用益肾固本的方法，脾胃虚弱则采用健脾和胃之法。此外，不同的季节也要有所侧重。春天的按摩补益。则要采用疏肝利胆，养血柔肝之法；而秋天的按摩补益，则要用补益肺气，滋阴润燥之法。在辨证施补时，要把各方面的因素综合起来考虑，有选择性的进行。2、集中注意力，调匀呼吸集中注意力，调匀呼吸是按摩补益施术者和使用按摩方法实施自我补益者必须注意做到的。在自我按摩补益时，只有在注意力集中、呼吸均匀的情况下才能细心体会到机体在实行了自我按摩后的反应、变化，从而及时调整按摩手法、力度、频率等等，以收到预期的效果。在给他人使用按摩的方法进行补益时，施术者更要集中注意力，仔细观察和了解被按摩者的感受及机体的反应、以调整和改变自己的手法。不可边按摩边聊天说笑。也不可按按停停，或随意中断治疗。去干别的事，而要精力集中，连续完成预定的全部程序，以确保按摩补益的效果。针灸和推拿是需要根据我们身体的穴位来进行的，稍微的不注意就会造成身体的伤害，进行针灸和推拿的时候不能贪便宜随便找一些小店进行，一定要选择正规的医院进行，针灸推拿期间还需要多注意身体的清洁和卫生。（责编：苏雅婷）

什么是针灸推拿

张成铭 主任医师 江苏省中医院推拿也是一种古老的治疗方法，也叫按摩。它跟针灸一样，都属于一种物理的疗法，二者常常互相联系，共同运用。推拿就是医者通过按压特殊部位或者是穴位，给以外力，来纠正解剖部位的异常，来调整脏腑、气血的失调，它推拿的一些原理，它主要是松、顺、动。

什么是针灸推拿

孔维萍 主任医师 中日友好医院针灸和推拿属于养生治病之道，针法是在体表的穴位上进行针刺叩击、放血等操作，灸法则是利用艾绒做成艾柱艾条或者艾绒放入温灸器，点燃以后熏灼皮肤一定穴位，进行温热刺激的操作，推拿法又称按摩法。它们的历史分别起自：“砭而刺之”发展为针法，在新石器时代人们发现一些坚硬的物体碰撞了身体表面的某个部位，会出现意想不到的疼痛减轻的现象，然后随着古人智慧的不断发展，针具逐渐发展为铁针、金针、银针，直到现在用的不锈钢针；“热而熨之”则发展为灸法，灸法产生于人们用火过程中发现身体某部位的病痛，经过火的烧灼烘烤得以缓解或解除，经过长期的摸索，选择了具有温经通络作用的艾叶，作为灸治的主要材料，于体表局部进行温热刺激；推拿法则当时根据某些疾病或者部位疼痛不适的时候，不自觉地用手推拿，按摩，捶拍，使原有症状减轻或消失的一种疗法。

针灸推拿作用

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院针灸推拿的作用一般是疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪等。1、疏通经络针灸推拿可以使经络畅通，可以改善经络不通引起的疼痛、肿胀等不适症状。2、调和阴阳针灸推拿可以使人体阴阳失衡，从而达到阴平阳秘的作用，可以用于辅助治疗阴虚阳亢引起的头晕、心悸等症状。3、扶正祛邪针灸推拿可以激发人体正气，有利于祛除邪气，可以用于辅助治疗外感风寒、风热等引起的不适症状。除此之外，还有调和脏腑等作用。但是针灸推拿需要由专业的医生进行操作，以免操作不当损害身体健康。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

什么是针灸推拿

张彩荣 副主任中医师 南京市中医院针灸是按照中医基础理论或者经络学说，选用特定的一些器具刺入人体，起到一个疏通经络、调和阴阳的治病保健的作用。推拿是用手在人体上进行推拿按揉，以起到推行气血、调和阴阳、疏通经络的作用。所以二者之间常常相互使用。

针灸推拿作用是什么？

金昌盛可以帮助调理肩周炎、腰肌劳损、颈椎病等身体的疾病。特别是经常低头造成颈部疼痛的人是可以进行针灸调理的。推拿是按摩的一种方式，通过推和拿的两种方式不断的刺激穴位，这样有利于身体血液的循环，可以加快血液的流速，从而帮助活血。

针灸推拿的作用有哪些？

王喜萍主要是具有疏通经络、调理气血以及扶正祛邪等一系列作用，在临床医学方面常常被用作治疗关节炎一类的骨科病症，可以帮助缓解产生的关节疼痛红肿等不适感，并能治疗神经系统和心脑血管等多个方面的疾病，疗效都是相当不错的。同时，合理科学的针灸推拿也可以有效调理女性的子宫功能，辅助改善月经不调、痛经等妇科疾病。