怎么才能瘦_怎么才能瘦大腿和小腿

一般女的都会在产后变胖的，但是因为每个人的体质不同，所以有的人很快得就能瘦下来。而有的人恢复的就比较慢，不用担心，只要平时作息时间和吃饭时间正常，不要暴饮暴食，加上适量运动，一般慢慢就会恢复之前的身材的。