在家里面可以自己可以按摩,也就是双手反复的放在这个位置,向左右不断的滑动,这样能够促进这部分的循环,从而让肌肤放松慢慢的消除,另外还有一种比较快速有效的方式,那就是通过手术,尤其是使用激光会效果比较好一些,时间短。