黑眼圈严重什么原因

黑眼圈比较中的话有可能是睡眠不好，经常熬夜，情绪不稳定，眼部比较疲劳造成的。所以说作息规律和保持充足的睡眠是很有必要的，平常在饮食方面也要多注意，多吃一些新鲜的水果，少吃辛辣油腻的食品。有些人因为经常熬夜，可能会造成黑眼圈比较重，还会造成其他的影响，比如说月经不调之类的，所以一定要保持充足的睡眠。