黑眼圈严重_黑眼圈严重是怎么回事

黑眼圈问题应该与肝肾不足和营养失衡有关，应该注意合理休息。确保睡眠，按摩，适当补充钙和维生素。喝点山粥等。建议：白天花一定的时间锻炼，晚上正常睡觉，确保工作和休息，可以保证白天的学习效率，并养成良好的习惯。