胶原蛋白吃多久有效果

一般来说，连续两个月食用胶原蛋白可以使皮肤光滑、细腻、白皙、结实。长期食用能明显改善肤色和光泽度，皱纹、细纹和斑点也能得到改善。经过15天的快速吸收后，一些人会感觉皮肤更加湿润和光滑。对于那些吸收缓慢的人，或者那些随着年龄增长而在身体中损失更多的人来说，这将需要更长的时间，并且需要大约三个月的时间来使他们得到充分补充，从而改善皮肤。