有痘痘的话在吃的方面要注意,不能吃辣椒、油腻还有烧烤类的食物,平时要多吃新鲜的水果、蔬菜,多喝热水。注意保证皮肤干净,但不要经常洗脸,经常洗脸会破坏皮肤上面的保护膜,这样会使痘痘更严重,不要用油性护肤品。不要熬夜,保持良好的作息习惯。