抽烟喝酒和不良的饮食习惯都是会造成牙垢过多。如果牙垢不及时的清理是会引起牙周炎的,我们平时要定期地进行洗牙才可以有效地使牙齿美白去除牙垢和牙结石。平时也可以用一些有美白功效的牙膏进行牙齿清洁要早晚按时刷牙,才可以达到美白牙齿的效果。