减肥的方法是比较多的,控制一定量的节食可以减肥,运动也能够减肥,使用一些药物也可以减肥,还有一些比较顽固的脂肪,可以通过手术减肥,手术的方式,有抽脂手术或者是**手术都是可以的,在减肥的时候,可以根据自己的情况来看,这样来制定手术的方法,或者是要抽取多少油脂。