做了冷光美白牙齿后是不需要戴牙套的。冷光美白牙齿是利用波长在480-520nm范围内的高强度蓝光,经过特殊光学处理对**和二氧化硅等美白剂进行氧化还原作用,以达到去除牙齿上附着的色素以美白牙齿的目的。冷光美白牙齿后不需要戴牙套,但要注意少吃色素含量高的食物、抽烟及过于冷热刺激的东西。